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新生教育周 Day 05|“四步法”帮你做好职业生涯规划

发布时间:2022-09-03 16:25:00    来源:华南师范大学文学院

职业生涯,从今做起


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主讲人:陈璐

 

92日上午,华南师范大学就业指导中心的陈璐老师为文学院2022级全体研究生新生开展了职业生涯规划讲座。在教1101教室的讲座中,作为斜杠青年的陈璐老师结合自身讲授就业、生涯课程14年的经历与经验,为全体新生未来的研究生之路指点迷津。

 

一、  找对底层逻辑

 

讲座伊始,陈老师首先向全体新生提出了一个问题:你为什么想读研究生?”现场众说纷纭,陈老师随后由这个小问题回溯切入到本科时同学们的心态。对此,陈老师建议同学们给自己本科生活学习打分,所缺失的分就在研究生生活中努力弥补,主张在实践上努力才是新时代学生该有的状态。同时,陈老师认为还要评估自身能力是否适合期望岗位,切莫好高骛远,也不可妄自菲薄,要适应目前就业市场的现状,在大学生活中兼顾学业的同时也可以多尝试兼职,以此更好地修炼出职业素养。

陈老师还提出准备思维这一概念,认为目标决定路径。陈老师还针对就业、考博、考公或其他就业这几个方面提出了相关的建议,鼓励同学们培养全局观念,利用时间倒推法,从答辩往前层层倒推,利用每个关键的时间节点培养自身相应能力,专注在自己的领域中耕耘,更能找对“发力点”。

 

二、  十二个生涯成熟度

 

陈老师认为生涯规划就是一个人有计划有掌控的自我实现的过程,要找到自己内心中的标准,也是一个开始做自己的过程。因此陈老师提出了多个维度,例如要培养兴趣能力,对自我保持持久的好奇心,有持续和社会互动,还要锻炼人际交往能力,不要为自己贴上笼统的标签,还要主动积极参与到专业技能中。其中,陈老师强调要终身学习,多运用身边的信息,主动训练自己未来工作中所需要的技能,不仅如此,还要学会掌控自己的人生,为自我负责。

除此之外,陈老师还提到了男女性别的影响,职业积累,平衡家庭,角色转换等方面,令全体同学受益匪浅。


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三、  研究生需要提升哪些能力

 

陈老师主要提到三个方面。首先是规划意识,加强时间管理,树立清晰的目标。其次是适应能力,时代在发展,时代所需要的的人才也在变化,因此就业者所需的能力也要随着环境而变化。最后是抉择能力,强调正确的选择能将利益最大化,并不能盲目选择,不能仅仅追求“铁饭碗”,而是要追求能永远立足社会的“铁能力”。

同时,陈老师建议同学们树立目标不能太抽象,有具体数字,有频次,有交付结果,这样才最有实效。


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四、  大学该如何为自己加分

 

最后,陈老师提到不要拿战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰,要学会进行信息收集和职业访谈,强调自我思考,提前了解,充足准备,学会规划,以及自我负责,必须主动了解职业世界,生涯适应力大于生涯规划力。陈老师还认为实习经历影响就业,刚入学的新生要多主动去结接触实习,提前布局规划。

同时给了五个小建议:自我管理,忙碌总是比清闲好;培养兴趣,滋养自己;拥抱变化,提高抗挫力;社会实践,实践出真知;平衡角色,发展角色能力。从这五点出发,陈老师对在座所有同学都寄寓了厚望,并给予了美好的祝愿。


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五、结语

 

生涯规划是一个人有计划有掌控的自我实现的过程。通过陈璐老师的倾情讲授,文院研究生新生们受益颇多,对自身有了更加清晰的认知,对未来有了更加细致的目标。

 

图片│缪诗林 何芬芳

文案│赵宇

初审│陈秋余 

终审│何芬芳

 


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